SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile ma czasu

  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, l-karnityna i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej sylwetki ? Spróbujmy przyjrzeć się im bliżej. Karnityna to trójmetylowy aminokwas, syntezowany w wątrobie i nerkach, a występujący [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2008-02-29 12:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chkk - moja praca konkursowa!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tyle! Poza tym tyle tych gal było, że właśnie z braku czasu tą było mi najłatwiej opisać! Walki były krótkie, liczba zastowowanych technik - skromna itd. Następnym razem (o ile będzie taka szansa) - bardziej się postaram! Czytając te trzy prace widać, że każda z nich napisana zupełnie inaczej. raKhu1 - w formie wiersza (dla mnie wymiatasz i Adam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2011-05-04 11:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z***anych kodow do inteligo A jutro mi przychodzi 10k A zeby przelac musze miec poierdolona karte To jeszcze nic , mysle spooko w mbanku tez mialem taki broblem ale zaltwilem od reki dzwoniac Wiec dzwonie -Dziendobry zapodzialem karte kodow a potrzebuje zrobic przelew jutro - W takim razie proponuje panu zblokowanie starej karty kodow ( [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zabrali mi strażnicy, bo stwierdzili, że nie mogę zasłaniać oczu okularami, że system jest za drogi jak na więzienie. Ale z książek można było się uczyć. Ćwiczyłem tyle, ile się dało. W Tarnowie cały dzień spędza się w celi, jest tylko godzina spaceru. Spacerniak typowy, 50 na 50 m, kółko sto metrów może. Biegałem całą godzinę. Kółek nie [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 13:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja do urzedu miasta. qrva ile yebanych formalnosci jest w tym kraju, zeby cokolwiek zmienic - tona papieru, godziny odstane i pozalatwiane. a czasu ni ma, zeby sobie wystawac i pisac papierki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 12:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DOSTANE BTW. POKAZ MI GDZIE MASZ PRYWATNIE REZONANS JEDNEGO STAWU ZA 200 ZETA. U NAS (NA ZADUPIU ) KOSZTUJE 450 ZETA A WIEKSZYCH MIASTACH PEWNIE NAWET I 600 ZETA **nie wiem ile kosztuje bo w pychiatryku gdzie bylem dla pacjentow bylo za darmo, ale pytalismy o EEG to mowili ze 200 zl prywatnie, wiec sadzielm ze podobnie, ale faktycznie rezonans [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła i rzeźba zamiast masy :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wklejasz to całosć Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2003-11-13 01:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze ze chodze 3 x w tygodniu i plywam okolo 30min. Oki wiec moze sprecyzuje moje pytania:) 1) Ile razy w tygodniu powinienem chodzic aby przyrost masy byl optymalny, ile czasu miesnie potrzebuja na regeneracje podczas plywania? potrzebna jest jednodniowa przerwa czy lepsze efekty osiagne chodzac 5 x w tygodniu czy to zaczesto? 2) Jaka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2008-03-08 21:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lufie. Pierwsza godzina to także nauka strzelania dynamicznego. Dlatego tak mnie śmieszy te nacisk na dystans oddawania strzałów, bo to zakłada tylko strzelania statyczne. A ile czasu potrzeba na wejście w strzelania dynamiczne to w obecnie rozpowszechnionych systemach? Np. w tzw. (u nas) izraelskim? Kilka miesięcy dla tych co mają możliwość [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 21:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - moim zdaniem - ocencie to :]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jesli ma ci tutaj ktos pomoc to odpowiedz na te pytania : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2003-11-25 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha to w takim razie wezmę sobie tego vitalmaxa. Tylko ile czasu ma trwać cykl,ile przerwy,ile powtórzeń, o jakiej porze dnia mam brać kreatyne i czy starczy mi 300g vitalmaxa na 1 cykl. ?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2011-04-02 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moją dietę!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma sensu na siłę coś wymyślać. Będę się starał po prostu nie jeść tłustego ( np. skórki kurczaka, sosy zastąpię oliwą z oliwek itd. ). Każdy taki obiad będę przeliczał ile wartości odżywczych zjadłem i gdy będzie jakiś „ubytek” zjem jeszcze coś w celu uzupełnienia. Najczęstsze obiady to : - pierś z kurczaka z ziemniakami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2005-09-28 22:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancji/zywnosci okreslana jest data przydatnosci na podstawie statystyk dotyczacych "psucia sie" pod wplywem swiatla, wysokiej temp, tlenu itp wiec o ile nie trzymales m-d na sloncu/kaloryferze, badz tez nie otwierales go to jest i bedzie dobry obecnie terminy dla tego typu produktow sa podawane w celu marketingowym - [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2010-01-20 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznie oraz stron internetowych rozpoczęła się w sprawie jakości odżywek białkowych „produkowanych” na rynku polskim. Dlaczego „produkowanych”? Po pierwsze w Polsce o ile mi wiadomo (czekam na sprostowanie) żadna z firm nie produkuje od początku do końca preparatów białek. Jeżeli chodzi o najbardziej cenione ze względu na skład [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 18:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Trening prosze o opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skończysz po 4 tygoniach , to zależy od twojego organizmu - rób tak długo jak długo będziesz widział jakiekolwiek postepy a co potem , to co potem zależęć będzie od tego ile ten trening na ciebie podział , jesli stanie się tak że po jakichś 3-4 tygodniach przestanie działać to po paru zmianach w treningu bedziesz mógł dalej siłe kontynuowac [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2004-07-28 16:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi to lata szczerze mówiąc, ile czego brał i ile czasu ćwiczył na treningu. Wiem tyle, że dziś amatorzy biorą wiele więcej a tak nie wyglądają. Jak on ma już swoje lata, a te kształty ramion się zachowały, to samo Arnold, to samo Ferrigno, to samo inni, więc tak sobie wnioskuje, że coś jest na rzeczy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i padł po ciosach Struve'a i Reema go posadził. Generalnie to on ma wg mnie świetny head movement, a nie szczękę. Potrafi amortyzować, ale jak dostanie czyściocha to siada. JJ to prawda, ma b. mocną szczękę, a jeszcze mocniejszą chyba Alex jak patrzę ile on zbiera %-). Niestety, ale wszystko do czasu i chyba szczęka Stipe przeżyła swoje.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 19:32:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cel: 40 kilogramów mniej

    Post
    Ladies SFD

    [...] masz ty przypadkiem problemów z insuliną? ta hiperglikemia to coś wskazuje... Dobra co możesz wobec tego robic, ćwiczyć musisz nawet jak to nei siłownia, co umiesz robić i ile czasu możesz poświecić na ćwiczenia. Dla ciebie 1800kcal 120g białka/ 150g ww i reszta tłuszczy I poczytaj Co jedzą ladies bo twoja dieta lezy i kwiczy. A i jeszcze taka [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2014-04-27 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Obczaj sobie ile czasu on ćwiczy :) jaka ma dietę i jakich używa obciążeń i masz odpowiedz na Twoje pytanie :) ale zaraz ktoś zapyta o coś innego wiadomo o co i ja odpowiem od razu że zobaczcie na dietę staż i stosowane ciężary :)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 01:37:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] do postaci/wizerunku/odtworcy glownej roli dla mnie on jest za 'plastikowy' bardziej twarz ma jak model,za to Ganikus 1-wsza liga solaros pochwal sie gdzie te batoniki i za ile kupujesz :-p mam foty popstrykane ale kompletnie nie mam czasu dac wypiski dzis/juto wrzuce 2-3 a batony miazdzą system Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-10 [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)